第四十六章 哦？你又能扔多遠？（求追讀）（1 / 1）

    在這些鍛煉的規劃設想中。

    陳雲有一個大膽的想法。

    自己那極致的協調控制能力，能不能讓自己擁有一個十分高效的鍛煉方式？

    比如說，能否直接控制全身的肌肉進行指定的顫抖，以達成直接替代常規鍛煉的目標。

    如果可以的話。

    顯然要比擼鐵什麼的高效多了。

    陳雲這麼想着，便把白石的電話號碼留給工作人員，說是有可能考慮辦卡。

    從而把在旁邊一直推銷辦卡的工作人員打發走。

    一邊躺在臥推架上隨意的推着槓鈴。

    他一邊試着控制身上的肌肉進行震顫式的鍛煉。

    不過這樣的難度是很誇張的。

    單獨控制某個肌群大幅度的稍微動一下也許還可以，但是要是控制指定的肌群進行持續性的震顫，就很有難度了。

    因為那已經不是人類能做到的了。

    只不過陳雲他

    顯然已經漸漸脫離了人類的範疇。

    隨着他的嘗試。

    渾身上下該鍛煉的肌肉組織開始有規律的進行顫抖，包括大多數人難以控制的一些肌肉。

    初次嘗試這種方式，對他來說似乎有些太得勁了。體力迅速的被消耗，鍛煉的效果簡直好到不行。

    這樣的震顫持續了沒多久，就讓陳雲這樣的體力怪物都感覺到了一絲乏力。

    這讓陳雲有一絲欣喜。

    只不過，想要達到這種程度的全身震顫訓練，每天最多也就做個兩三次。

    因為想要百分百的控制所有肌肉，只靠神經傳導控制是做不到的，必須依靠陳雲那神奇的精神力輔助。

    因此。

    這樣的操作不僅鍛煉體力，也是鍛煉了精神力。

    精神力可不像體力一樣十秒就能恢復，它需要稍微長時間的恢復，才可以再次進行肌肉震顫。

    不過儘管這樣，這樣的鍛煉方式也是異常的好用。

    以後可以算是每天的必練項目。

    這麼思考着。

    感受到體力快要虧空的他，連忙把臥推的槓鈴在架子上放好，腳步帶着一絲虛浮的站起身。

    在附近的一位空閒教練見狀。

    連忙上前就準備扶住站得都有些不穩的陳雲。

    顯然生怕出一點事。

    陳雲則是下意識一個踱步，躲開這位渾身腱子肉的大漢的攙扶。

    沒辦法。

    誰看見一個彪形大漢熊抱過來會能忍住不躲閃？

    「咳咳，你沒事吧？」

    「是不小心練的脫力了吧？」

    教練認真地詢問道，見陳雲能站穩，也就沒有繼續靠近。

    說着，他還尷尬的撓了撓臉頰。

    「沒事，第一次練，有點沒把握住。」

    「我現在沒什麼事。」

    陳雲點了點頭回答道。

    臉色有些發白的他，此刻臉色迅速變得紅潤。

    這是十秒的體力恢復機制觸發，除了精神力消耗有些精神不振以外，他立馬又變得體力滿滿。

    剛才他確實練的有些過度了。

    不過不是因為臥推，純粹是因為初次嘗試渾身高頻率的全部肌肉震顫。

    又鍛煉體力，又鍛煉精神力。

    一下子就把自己體力給消耗了不少，簡直比扛着擂鼓瓮金錘衝刺跑十公里還要累得多。

    教練見陳雲面色逐漸紅潤，略顯放心的點了點頭說道：「誰帶你參觀的？怎麼不在你旁邊做安全保護？這是我們健身館的失責，還請原諒我」

    教練的話剛說一半就戛然而止。

    因為他目光瞥向陳雲臥推架，看到上面加起來有120kg的槓鈴片時。

    忍不住頓在了原地。

    教練轉頭望向陳雲，臉上多了幾分不可思議。

    他剛才老遠就看到這個新人在臥推，還臥推了好幾組，但是他現在才注意到這個重量。

    臥推120kg很厲害，力量水準絕對超越了九成九以上的男性。

    許多健身多年的大佬都不一定能夠達到這個水準。

    雖然算不上最頂尖的水準，比如教練他自己就能推一組左右的170kg，基本上已經是頂尖的水準了。

    但是對於陳雲這樣看起來一點也不壯碩的體型來說。這樣的水準就是相當的厲害了。

    而且陳雲還是個第一次練的新手。

    第一次健身，看起來挺瘦小的陳雲，就直接做了好幾組的臥推120kg？！

    這就有些離譜了。

    大多數新人第一次也就能推20-40kg左右的重量。

    這簡直就是

    天生的肌肉怪物！健身苗子！

    這樣的上肢力量與核心力量如果稍加訓練的話似乎簡直就是一個天生的鉛球運動員！

    教練想到自己還有一個隔壁鉛球館主教練的身份，望着陳雲的目光變得火熱了起來。

    「那個我這麼問可能有點不禮貌，請問你真的是新手？」

    「方便認識一下麼？我是這個健身館的老闆，也是健身館旗下鉛球訓練場的主教練。」

    教練搓了搓手，顯然對於自己這個失禮的問題感到不好意思。

    聞言。

    陳雲感知着教練緊張、期待的情緒，望了望自己臥推架子上的槓鈴片，立馬明白了怎麼回事。

    剛才他看空閒的槓鈴片沒幾個，就都拿過來自己用了，沒在意能有多重。

    畢竟對他來說都一樣。

    還不如舉着擂鼓瓮金錘有份量呢。

    望着教練期待的目光，陳雲點了點頭說道：「我叫白石，今天確實是第一次來健身房訓練。」

    這個教練剛才畢竟對自己還是有些關切的。

    不管是出於擔心他，還是出於擔心自家店裏出事，總之陳雲不想很不禮貌的不回答人家。

    當然了。

    回答的話里有幾分實話得另說。

    「白先生，您第一次臥推就有這個成績，絕對是練鉛球的好手，有沒有興趣加入我們健身館。您在我們這學幾天，絕對能好好利用天賦。」

    「而且我也有一些推舉的渠道，省里的鉛球隊也不是不可以。」

    「到時候就是名利雙收啊。」

    教練聽到陳雲承認是新手，目光都變得格外火熱。

    顯然對於遇到一個天生的鉛球天才很高興，對於有機會培養一位頂級鉛球運動員很期待。

    「抱歉哈，我興趣不大。」

    陳雲搖了搖頭拒絕。

    不過教練還是忍不住一直跟着陳雲勸說，看起來誠意滿滿。

    弄的陳雲也不好伸手打笑臉人。

    思索片刻，陳雲索性跟着教練來到了隔壁的鉛球訓練館。

    不過他不是來這加入他們的。

    望着以為自己快招募成功的教練，陳雲認真地說道：「你說要培養我成為頂級鉛球運動員，那麼教練你自己又能扔多遠呢？」

    陳雲的語氣中故意帶着好奇與挑釁。

    教練聽出了其中直白的詢問：您有能力教我麼？

    對此。

    教練選擇用行動答覆。

    他拿起鉛球，用一個專業的動作，直接扔出了19.1米，這已經是職業鉛球運動員級別的水準了，而且也是他少有的發揮這麼好的一次。

    他自信這樣的成績足夠了。

    而看着量完成績後，志得意滿、異常自信走回來的教練。

    陳雲直接拿起一個鉛球。

    隨手扔了出去。

    不多不少。

    強大的力量與協調控制力，讓陳雲剛好把鉛球控制在19.2米的位置。

    沒有一不小心破世界紀錄，但是剛好比教練遠一點。

    這讓正笑着的教練表情一滯。

    顯然是有些懵了，過載的大腦一時之間沒反應過來發生了什麼。

    見狀。

    陳雲平靜的轉身離開。

    不帶走一片雲彩。一筆閣 www.pinbige.com