第七章：產後護理（1 / 1）

    兩點半哨子一響，丁薇就睜開眼睛，慢慢坐了起來——不慢不行啊，她三十二歲的時候，因為高強度工作，像這種猛然起來的動作一做就兩眼發黑，以至於強迫自己養成了越急越穩的狀態。筆神閣 www.bishenge。com

    午覺她睡了半個小時，其實有點多了，但是剛回年輕的狀態，生物鐘一時半會兒不太好調整，丁薇感受了一下渾身的狀態，也是很滿意了。

    十五年後，所有的養生文章都在說午覺的重要性，但是年輕人卻很少有這習慣。丁薇卻是不管怎麼樣都要睡一下的，哪怕五分鐘十分鐘也好。

    至於午覺的真正好處，什麼對心臟好，什麼讓大腦休息……丁薇就有一個最直接的感受中午睡十五分鐘，晚上能多熬兩個小時！

    就問社畜們，睡不睡？

    ……

    她適應良好，別的同學就不一定了，不過00年大家普遍都樸素——整個宿舍，擁有防曬霜的也就只有白珊珊一個。

    所以儘管穿衣服梳頭收拾東西耽誤一會兒，但是大家集合的速度還是讓教官滿意的，於是就又開始了站軍姿。

    雖然悲催地重生到了軍訓的時候，但是丁薇站軍姿卻是認認真真，沒有半點划水的。

    ——開玩笑，多好的光明正大練體形的機會，必須把握住啊！

    也正因此，她的身姿也被教官看在眼裏——

    「第二排第一位，丁薇，你上來，給同學們展示一下軍姿要怎麼站！再講一講動作要領。」

    丁薇一愣我？

    軍姿要怎麼站？丁薇知道，但是要詳細解釋，她還真有點懵。

    至於說動作要領——她就記得什麼雙腳打開六十度，中指要對準褲縫……拜託，上午聽課的不是現在的她啊！

    但是教官都指明了——

    丁薇抬頭挺胸，大聲道「是！」

    她踢着正步就上前了。

    教官在旁邊皺了皺眉頭——軍姿站的倒是挺好看，但是這個正步不太對啊！

    …

    在職場上待過的社畜，為了升職加薪，那是領導交代的任務，能不能行都得行！

    丁薇此刻哪怕心中慌得一批，但是臉上仍然信心滿滿「報告教官，軍姿的動作要領大家肯定都知道，之所以做不標準，是因為還沒緩過來，不如我給大家講一講軍姿的好處，調動大家的積極性，行不行？」

    教官眉頭一皺，發現丁薇這個同學，真是一點都不老實。

    講個軍姿都能說這麼多。

    不過大熱天的，大家站在那裏，形似神不似，也確實不像話。

    他只能點頭。

    卻聽丁薇大聲喊道

    「所有女生，所有女生看過來，看這裏！想要更好看嗎？想要更有氣質嗎？我們一起來練軍姿！一定不能錯過！」

    那語氣，活脫脫外頭擺地攤帶音響的小販！

    在這個淳樸的年代，大家既不知道江南皮革廠的黃鶴，也不知道直播間口紅一哥李佳琦，此刻倒是確確實實被丁薇大膽的話給吸引住了。

    丁薇假裝看不到教官眼中的殺氣，此刻自顧自說道「所有女生，有沒有正面尖下巴側面雙下巴的！有沒有左看右看都是雙下巴的？有就認真聽——」

    怕教官沒聽完就罰她瞎說，丁薇趕緊一口氣說明白「之所以有這種情況，是因為我們丑嗎？不是！是因為不好好練軍姿！」

    教官……

    老子就不能相信你給你機會讓你滿嘴跑火車！

    他張嘴想說話，然而丁薇比他更快「來，跟我學，站軍姿首先要肩膀打開——怎麼打開呢？」

    「把兩個肩膀聳起來，聳得高高的，越高越好，然後向後轉圈打開——一直開，一直開，開到後背肩胛骨兩塊肉擠在一起——記住這種感覺了嗎？」

    她的呼喊雖然誇張，這個年代的女生儘管樸素——但是能變得更好看一點，誰不願意啊！

    更別提這還是正兒八經的軍姿練習呢！

    下意識的，所有女生都動了起來。

    教官抬起的腳步一收，突然也有了興趣。

    丁薇卻不滿意「男生呢？男生就沒有脖子短駝背氣質不好的嗎？我說所有女生你們就不動了？那學校還不讓早戀你們怎麼還交女朋友？快！練起來！」

    教官……我踏馬突然覺得自己這教官很不稱職啊！

    男生們……

    怎麼辦，雖然覺得這個女生辣極了，說的也不找邊際，但是……還是有點心動啊！

    男生也愛美啊！

    君不見郭天王正紅火的時代，每個男生都要梳一模一樣油光發亮的三七分大背頭呢！

    左右多一根都不行！

    他們也都動了起來。

    ……

    丁薇心裏美滋滋——這種形體管理，她可是買了高價私教課才能擁有的知識，如今無償奉獻給大家，真的是有點偉大了(?′?`?)。

    「好，大家保持住，每天練一練，當天就能出效果——」當天有效果但是也只是暫時的，不過這話就不必說了。

    「接下來——收肚子！讓你挺胸沒讓你挺肚子，不怕骨盆前傾穿衣服頂好遠嗎？把肚子上的肉練起來，縮緊那一塊兒的肉，縮裏頭去，讓肚子癟下來！」

    「癟肚子沒讓你塌肩膀，保持住！」

    她大聲叫道。

    同學……我們覺得你在講髒話，但我們沒有證據。

    教官……

    他突然「噗嗤」樂了。

    丁薇正找到一點少年志氣揮斥方遒的感覺——哪怕是做形體管理呢！

    這會兒越發有勁兒，看她的狀態，絕想不到內里是個三十多歲的靈魂。

    「有沒有胯寬腿胖穿褲子裙子不好看的？來，上半身保持狀態，兩腿繃緊，腿縫夾緊！使勁兒，利用膝蓋和脛骨的力量調動腿部肌肉，然後帶動臀部的肌肉收緊！用力！不要放鬆！」

    眼看着大家動作大差不差，丁薇這才鬆了口氣，此刻大聲道「怎麼樣？別的不說，大家有沒有覺得自己長高了？」

    回答她的，是洪亮的一聲「有！」

    教官……

    此時此刻，覺得自己好多餘。

    但是……

    「丁薇，你瞎指導什麼！軍姿的動作要領都沒到位！」

    丁薇也昂首挺胸「報告教官，我是來調動大家的積極性的。接下來的軍姿，肯定沒人偷懶！」

    她話音剛落，隔壁班的教官走了過來「喲，這麼熱鬧？你們剛才教的什麼啊？我琢磨可不像是軍姿。」

    丁薇看他一眼，認真回答「母豬的產後護理！」

    dgweijishi

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