第490章 我只練爆發力（1 / 1）

    因為賣的腸粉足足有1000份，所以醬汁也需要多準備一些。

    蘇陽拿出一個大不鏽鋼盆，在裏邊加入純淨水、冰糖、雞粉、魚露、老抽、生抽。

    這一盆調料水先放置一旁備用，開始額外準備小蔥、香菜、生薑、大蒜、紅蔥頭、香芹、泡發好的冬菇。

    除此之外，為了增加醬汁的鮮味，蘇陽還額外準備了蝦米跟泡發好的乾貝。

    起鍋燒油，將素的配料全部都給放進去煸炒。

    待炒到接近干香後，下入蝦米跟乾貝，炒至干香，炒出香味。

    接着倒入事先調好的調料水，大火燒開後轉成小火煮上五分鐘，關火。

    現在還不能立刻盛出來，需要讓這鍋醬里的料繼續浸泡30分鐘，以便徹底逼出香味。

    這一鍋醬汁的味道十分濃郁，蘇陽剛一關掉抽油煙機，那一股誘人的香氣就充斥了整個廚房。

    蘇陽趁着這時間洗了個澡，他以今晚還得起床為藉口，讓依依今晚跟着李敏娜睡。

    半小時後，將醬汁里的料渣打出，倒入了食品箱中。

    腸粉的醬汁就準備完畢，又將明天做腸粉的大米給泡上後，將其放入到冰櫃中。

    蘇陽明天打算做石磨腸粉。

    現在大部分的腸粉店，都是直接用破壁機打出的米漿，為的是省時省力。

    石磨的比較麻煩，口感卻是要更加細膩。

    現在能為明天提前做的準備也就只有這些，畢竟大米需要泡上一整晚，米漿肯定是不能提前做了。

    凌晨2點，蘇陽被鬧鐘喚醒。

    他心想着這個時間，李敏娜跟依依肯定是睡着了，所以便薅了波系統的羊毛，讓系統送了兩個石磨跟兩個大蒸箱給他。

    面對有利於完成任務的物品，系統依舊十分慷慨，直接就安排到了蘇陽的空間裏。

    由於石磨很重，蘇陽便直接走出別墅，將兩個石磨給直接從空間弄到了電動三輪上。

    至於兩個大蒸箱，他則是放到了院子裏，提前預定了拉貨服務，讓拉貨公司幫忙天亮後拉到體育館。

    不得不提的是，這石磨確實重的很，哪怕以蘇陽如今的肉身強度，想要搬起來也得花上全身的力氣。

    好在電動三輪的質量足夠硬，要是換成普通電動三輪，恐怕剛把石磨放上去，車就得塌。

    弄清楚這些後，蘇陽一直睡到了早上6點。

    昨天提前聯繫好的肉商準時將新鮮的食材給送了過來。

    一手交錢一手交貨，蘇陽迅速地把豬裏脊跟豬肝處理好。

    豬裏脊本身就很嫩，考慮到之後還需要醃製，所以蘇陽並沒有切得不像豬肝那樣特別薄。

    這樣一來，吃起來才有肉感，吃起來才夠爽。

    豬肝的處理相對而言要麻煩些。

    雖然都是新鮮的豬肝，但也少不了清洗出肝里的血液，否則吃起來還是會發腥，味道不夠乾淨。

    把豬裏脊跟豬肝都醃製過後，小貨車也來到了別墅，蘇陽假裝吃力的配合着裝卸工人將大蒸箱扛到車上。

    所有準備工作都已經完畢後，蘇陽看了眼時間，想着李響亮他們估計也快到別墅了，便提前把早餐給煮上。

    由於時間比較匆忙，他便沒有做腸粉當做早餐，而是把冰箱裏的依陽雲吞給做了，又整了一屜包子。

    考慮到安全性，所以今天跟着蘇陽出攤的，除了李市長跟幾名年輕人外，就只有李敏娜。

    依依則是由李響亮他們幫忙帶着，今天也沒打算出去玩，就趁着天不熱的時候，在海邊玩玩。

    小孩子總是不輕易膩的，依依現在依舊對沙灘與大海充滿了好奇。

    上午7:50。

    一個打着赤膊，皮膚黝黑，錫紙燙的年輕人正在做着引體向上。

    他迅速拉了十五個，喘着粗氣落在了地上。

    身旁一名體格壯實的中年人瞥了一眼，忍不住開口勸導：「你這樣練是沒用的，動作都不標準。」

    「大叔，你懂個什麼，我們體育生要練的就是爆發力，其他不重要。」體育生看了眼中年人，不屑一笑，掏出了手機拍了段視頻發到慢腳。

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    中年大叔搖頭嘆着氣：「還爆發力呢，你體重這麼輕，就這種不規範的動作，才能拉15個，真不行。」

    「不懂別亂說，你行你來？」體育生不耐煩道。

    「來就來！」中年大叔直接以更快的速度拉了16個：「我還送你一個！」

    體育生看愣了，狠狠一咬牙，直接拉了17個：「我送你16個！」

    中年大叔看着氣喘吁吁的體育生，嗤笑道：「先不說你這體力，就這爆發力也不夠啊，還沒我拉的快，年輕人盡愛裝逼。」

    「懶得理你，我現在正是沉澱階段，懂個屁。」體育生自認足夠努力，就連周末也早起到體育館訓練，卻遭受中年大叔打擊，這讓他很是不爽。

    中年大叔沒再說話，而是看向了不遠處一輛緩緩行駛的電動三輪。

    拉着兩個大石磨的電動三輪這是要幹嘛？

    體育生見中年大叔愣了神，又找機會嘲諷道：「訓練還不專注，你真不行。」

    說罷，他做起了抬腿動作。

    中年大叔依舊看着那輛電動三輪，只見電動三輪停在了體育樓的門口，在它旁邊還有一輛貨車。

    只見電動三輪車上的那名年輕人已經下了車，幫着三名裝卸工把大機器搬下車。

    「我靠！」中年大叔罵出了聲：「這麼猛。」

    一旁的體育生愣了愣，心想：我就做個拉伸，哪裏猛了不過老子確實猛就對了，裝逼的大叔，要是敢跟我比短跑爆發力，老子隨便拉爆你。

    體育生心神一動，忽然覺得讓中年大叔跟他比比短跑確實是個不錯的想法，短跑可是他的強項，正好能找回場子。

    「喂，你敢不敢跟我跑一下？」體育生說。

    中年大叔沒理他，卻又說出了一句「我靠」。

    體育生發現不對勁，這中年大叔似乎並沒有在看他，便順着目光望去。一筆閣 www.pinbige.com